Nombre de messages: 105 Age: 43 Localisation: Belgique Date d'inscription: 13/05/2009
Sujet: lasagne au thon 9PP Jeu 1 Avr - 19:33
Recette pour 4 personnes 9PP/personne
2 courgettes 1 poivron 1 oignon 1 grosse échalote 1 gousse d'ail 1 grosse boite de tomates concassées 800 gr 280 gr de thon au naturel 250 gr de plaque à Lasagne 1 CB fines herbes dégraissé 1 CC d'origan 1 CC d'épices à Spaghetti 1 CC de parika 60 gr de Mozzarelle allégée 1 CC de gruyère allégé 2 CC d'huile d'olive
Emincer finement l'échalote et l'oignon, réserver
Couper le poivron rouge, retirer les parties blanches et les graines Couper en Dés Couper en dés les courgettes Réserver le tout
Presser l'ail
Faire chauffer ds une casserole l'huile Ajouter le mélange échalote-oignon et l'ail pressée Cuire sur feu doux 3 min sans laisser colorer
Ajouter les courgettes et le poivron en dés Mélanger Emietter le CB, ajouter la coriandre, poivrer Mélanger le tout et laisser cuire sur feu doux 15 min
Ajouter la boite de tomates concassées Mélanger Cuire 5 min à feu doux
Incorporer le thon émietté Ajouter le paprika et pourquoi pas un peu de basilic ciselé Cuire 2 min à feu doux
Monter la lasagne:
Verser ds le fond du plat un peu de sauce Déposer vos plaques à lasagne Garnir d'une couche de sauce Redéposer vos plaque à lasagne Garnir avec de la sauce Monter votre lasagne jusqu'à la fin de vos ingrédients Terminer par une couche de sauce Déposer votre mozzarelle coupée en dés Saupoudrer de gruyère râpé Mettre sous le grill 5 min
Déguster avec une salade.
Trop bon !!! Repas très copieux, nous avons mangé à 6 sur cette lasagne ( 2 adultes et 4enfants )
Nombre de messages: 105 Age: 43 Localisation: Belgique Date d'inscription: 13/05/2009
Sujet: Re: lasagne au thon 9PP Mer 9 Juin - 9:33
je viens de les publier sur mon blog, je passerai plus tard vous les mettre sur le forum ou pour les impatientes et les gourmandes venez me rendre visite
Nombre de messages: 441 Age: 32 Localisation: Bruxelles Humeur: Ma petite princesse pointera le bout de son nez fin juin, que du bonheur en perspective :D Date d'inscription: 12/10/2010
Sujet: Re: lasagne au thon 9PP Sam 23 Avr - 20:32
Ca me tente bien mais c'est quoi un CB fines herbes dégraissé??
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va falloir que je m'y mette 
