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 Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel

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chilubru
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Féminin
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MessageSujet: Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel   Dim 21 Mar - 21:18
Ingrédients
Feuilles de laitue
2 blancs de poulet
2 belles tomates
1/4 de poivrons rouge
curry
1/2 oignon
6 biscottes pour la chapelure
Pour la marinade
huile olive ou tournesol
Jus de citron
paprika -curry


Pour la vinaigrette
2CS Huile
1CS de moutarde




3CS de miel liquide
3CS de Vinaigre balsamique







Préparer la marinade, emincer le
poulet et laisser mariner 2 heures. Ecraser les biscottes rajouter du
curry et
réserver.
Laver et emincer les feuilles de laitue, emincer l'oignon, couper
les tomates et le 1/4 de poivron. Mettre le tout dans un saladier et
mettre au frais.
Au bout des 2 heures égoutter les blancs de poulet, les mettre dans
la chapelure melanger.
Faites cuire et dorer dans une pôele avec un peu d'huile. Préparer la vinaigrette et melanger à
la salade.
Dresser dans vos assiettes et rajoutez les blancs de poulet







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Lulu in the kitchen
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MessageSujet: Re: Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel   Lun 22 Mar - 8:37
Miam, une salade sucrée salée, j'adore !
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Magalie
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Humeur: Gourmande jusqu'au bout des doigts
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MessageSujet: Re: Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel   Lun 22 Mar - 9:34
mmmh, voici une délicieuse salade comme j'aime.
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cathy06
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MessageSujet: Re: Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel   Lun 22 Mar - 17:31
Super belle cette salade en plus elle doit etre délicieuse merci
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coco
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MessageSujet: Re: Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel   Mer 24 Mar - 15:16
J'adore ces salades !!!!!!!!!
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Salade de poulet mariné aux épices et sa sauce au miel

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