CHARMELA
Fondatrice et Administratrice du Forum
Nombre de messages: 7727
Age: 34
Localisation: Chatillon sur Cher
Date d'inscription: 06/12/2007
 | | Sujet: Salade Fraiche Mar 12 Aoû - 20:11 | |
| ne salade bien fraiche.  2 verres de boulghour/quinoa
1 boites de maïs
1 boite de thon au naturel
tomates ou tomates cerises (j'ai mis les deux)
1 concombre
Faire cuire le boulghour dans un litre d'eau salée pendant 12mn. Une
fois que c'est cuit le déposer dans une passoire afin d'en retirer
toute l'eau. Laisser refroidir complètement.
Dans un saladier, mélanger le thon, le maïs, les tomates cerises
coupées en deux, les tomates, le concombre coupé en dés. Ajouter alors
le boulghour et mélanger bien le tout.
Mettre au frais jusqu'au repas et ensuite assaisonnez d'une vinaigrette à la moutarde à l'ancienne. -----------------------------  Monitrice Tupperware et toujours entrain de courir...  |
|
Pastel
Moyen Gourmand
Nombre de messages: 116
Age: 28
Localisation: Calvados
Date d'inscription: 17/06/2008
| | Sujet: Re: Salade Fraiche Mer 13 Aoû - 10:37 | |
| Hum c'est vrai qu'elle a l'air bien fraiche pour cette saison. |
|
Invité
Invité
| | Sujet: Re: Salade Fraiche Mer 13 Aoû - 13:13 | |
| vivie la saison des salades en tout genre! |
|
dom67
Gourmand passionné
Nombre de messages: 428
Age: 31
Localisation: alsace
Date d'inscription: 06/08/2008
| | Sujet: Re: Salade Fraiche Mer 13 Aoû - 19:34 | |
| pas mal cette recette!!! |
|
CHARMELA
Fondatrice et Administratrice du Forum
Nombre de messages: 7727
Age: 34
Localisation: Chatillon sur Cher
Date d'inscription: 06/12/2007
| | Sujet: Re: Salade Fraiche Mer 13 Aoû - 19:36 | |
| :smilie: et facile à faire et très déclinable! ----------------------------- Monitrice Tupperware et toujours entrain de courir... |
|
