sauté de blancs de poulet,crème et sauce basilic.photos.

Sauté de blancs de poulet, sauce basilic tatie.

Ingrédients:

pour 3 personnes.

600 gr de blancs de poulet.
1 oignon.
1 c à soupe de concentré de tomate.
10 cl de crème fraiche épaisse.
10 cl d'eau.
basilic frais.
sel fin,poivre.

Préparation:

couper les morceaux de poulet.

ôter et couper l'oignon.

ciseler le basilic.

dans la sauteuse ajouter:

l'huile d'olive,les morceaux de poulet.
cuisez doucement 20 minutes.

ajouter le concentré de tomate mélanger avec une spatule.

ensuite l'eau,la crème fraiche sel,poivre et mélanger.
cuisez 10 minutes doucement.

parsemer de basilic ciseler.
cuisez 5 minutes.

dressez vos assiettes.

** bon appétit **

Hummmmmmmmm ta recette donne fain, Tatie,tes photos sont super, on suit le déroulement de la préparation facilement.mERCI

merci ANDYTR.
je fais ma cuisine, toutes mes recettes en photos.à bientôt.

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je la note , merci

de rien:lilie,à bientôt ton verdict.

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Elle me plait également. A tester dès que je me réaprovisionne en basilic frais. Merci Tatie pour le partage.

à bientôt:La Neige.

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Je la note pour plus tard cette recette

bonjours:Tyti.merci.tu verra c& tendre à manger.
j'ai servis avec des haricots verts du jardin.

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