C'est les vacances alors j'en profite pour cuisiner un peu plus.



70gr de farine complète

30 gr de farine de seigle (mais 100gr de farine normale c'est bien aussi)

1 oeuf

1 yaourt nature

60 gr de thon

1 tomate coupée en cubes

40gr de gruyère (allégé ici)



Mélanger tous les ingrédients et mettre au four 180°C, pendant 20 min environ.



Un délice avec une salade verte....